عشق شیرین عشق شیرین
روابط جنسی و زناشویی🔞

اولین رابطه زناشویی | آموزش+عکس

اولین رابطه زناشویی
اولین رابطه زناشویی

آمادگی برای رابطه زناشویی یکی از مسائلی است که باعث نگرانی زوج­‌های جوان می­‌شود که این نگرانی درمورد نحوه عملکردشان، موفقیت در ارضا شدن و ارضا کردن همسر، درد و خونریزی اولین رابطه و… می‌باشد. در این مقاله سعی شده‌­است که راهکارهای لازم جهت بهبود کیفیت اولین رابطه را به شما آموزش داده و سپس درمورد مسائلی چون درد اولین رابطه، خونریزی در اولین رابطه و احتمال عفونت در اولین رابطه صحبت شود.

 پیش از انجام اولین رابطه باید چه نکاتی را بدانم؟

حتما درمورد زمان برقراری رابطه باهم صحبت کنید و مطمئن شوید که هردو آمادگی کافی را برای انجام آن دارید. لزومی ندارد حتما شب عروسی بعد از آن حجم خستگی این کار را انجام دهید. می‌­توانید صبر کنید و در زمان مناسب‌تری با آرامش بیشتر این کار را انجام دهید.
درمورد مکانی که قرار است اولین رابطه زناشویی را برقرار کنید حتما فکر و برنامه­‌ریزی داشته‌­باشید. مکان مناسب جایی است که اولا شما تنها باشید و اضطراب رها شدن صدا و… را نداشته باشید و دوما باید از هر نظر راحت باشد. اتاق خواب گرم و با نور ملایم گزینه مناسبی است. تاریکی مطلق برای اولین رابطه توصیه نمی‌­شود و نور زیاد هم حالت رمانتیک را از فضا می­‌گیرد.
پیش نوازی نکته بسیار مهمی برای شروع رابطه است. اگر بدون مقدمه و با عجله اقدام به دخول کنید، علاوه بر اینکه لذت روانی از رابطه عایدتان نمی‌­شود، اضطراب و آماده نبودن نیز باعث کاهش کیفیت رابطه می­‌شود.
حتما پیش از رابطه وسایل لازم را در اتاق و نزدیکتان قراردهید. لوازمی مانند، دستمال، خوراکی شیرین، کاندوم، حوله و… . این وسایل خود نشان از آمادگی برای رابطه زناشویی در شما می‌باشد.
درمورد رفتار و بدن خودتان اعتماد به نفس داشته باشید و این را بدانید حس شما دقیقا به همسرتان منتقل می­‌شود و نکته دیگر اینکه انسان­‌ها و خصوصا آقایان در رابطه کمترین توجه را به بدن شما و نقوض آن دارند.
برای اولین رابطه پیشنهاد می­‌کنیم حتما از ژل روان­‌کننده یا همان لوبریکانت استفاده کنید تا دخول راحت­‌تری داشته باشید.
اصرار به ارگاسم همزمان نداشته باشید. در اولین رابطه به دلیل عدم آشنایی کافی با بدن یکدیگر این مسئله خیلی بعید است و اصرار بر آن صرفا اضطرابتان را زیاد می­‌کند.

برای آشنایی کامل با عوارض رابطه مقعدی کلیک کنید.

 آیا درد اولین رابطه قابل تحمل است؟

آیا درد اولین رابطه قابل تحمل است؟

گاهی جامعه و اطرافیان درمورد درد اولین نزدیکی آنقدر وحشت به جانتان می­‌اندازند که اگر دردی هم وجود نداشته باشد، شما با ذهن خود آن را حس می­‌کنید. بهتر است بدانید که چند عامل در ایجاد درد موثر می‌­باشند.

اولین و رایج‌­ترین عامل، سفت کردن عضلات است که به دنبال اضطراب ایجاد می­‌شود. سعی کنید به خاطر داشته باشید که تجربه هرکس منحصر به فرد است و اگر دوست شما در اولین رابطه درد زیادی را تحمل کرده قرار نیست شما هم آن را تجربه کنید بلکه خیلی مواقع اضطراب از ایجاد درد احتمالی باعث افزایش درد می‌­شود.

نکته دیگری که رعایت آن باعث کاهش درد می­‌شود پیش­نوازی است. چنانچه پیش­نوازی طولانی و به خوبی انجام شود درد تا حد بسیار زیادی کم شده و رابطه لذت­ بخش­‌تری را تجربه خواهید کرد.

نکته بعدی اجتناب از عجله است. اولین دخول باید به آرامی و در چند مرحله و در فواصل معاشقه انجام شود، یکباره بودن می­‌تواند باعث ایجاد درد شود.

مسئله دیگر استفاده از ژل­های روان­‌کننده یا لوبریکانت است. چون در اولین رابطه ممکن است اضطراب مانع از ترشح کافی واژن شما شود و استفاده از این ژل­‌ها می‌­تواند کارتان را بسیار تسهیل کند.

خونریزی اولین رابطه چقدر است؟

از مسائلی که پیش از اولین رابطه و در حین آن بسیاری از زوج­‌ها را نگران می­‌کند، خونریزی بر اثر پارگی پرده بکارت است. اما اگر نسبت به آن چند نکته را بدانید متوجه خواهید شد که این مسئله بسیار طبیعی است و جای هیچ نگرانی نیست.

بیشترین سوالی که ذهن افراد را درگیر می­‌کند درباره حجم خونریزی و طول مدت آن است اولین نکته‌ای که باید بدانید این است که هردوی این مسائل بستگی به بدن شما دارد و هیچ پاسخ قطعی وجود نخواهد داشت. حجم خونریزی معمولا جزئی است. در برخی افراد فقط چند قطره و در برخی مقداری بیشتر، اما اگر خیلی زیاد بود و یک نوار بهداشتی کامل را صرف کرد حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. خوب است بدانید که در برخی افراد خونریزی وجود نخواهد داشت که دلیل آن نوع پرده آن­‌ها است. درمورد مدت زمان خونریزی هم زیاد نگران نباشید. معمولا بین چند دقیقه تا چند ساعت متغیر است. اگر بیشتر طول کشید، حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بزرگ کردن آلت تناسلی کلیک کنید.

ترس از اولین رابطه زناشویی

ترس از اولین رابطه زناشویی

ترس از برقراری اولین رابطه جنسی ممکن است برای هر یک از زوجین و به خصوص خانم ها اتفاق بیفتد که در بیشتر موارد امری طبیعی است.
برای درمان ترس از اولین رابطه زناشویی بهتر است اولین رابطه با رضایت کامل طرفین انجام شود و هیچ یک از زوجین تحت فشار نباشند.

به نقل از شهر بانوان، ترس از برقراری رابطه جنسی، یک حالت روانی است.
که در این حالت زن و در بعضی مواقع مرد از برقراری رابطه جنسی واهمه دارد و گاهی اوقات این ترس به قدری زیاد است که حتی بعد از چند سال زوجین نمی توانند رابطه جنسی برقرار کنند و ممکن است کار به جدایی بکشد.

درمان ترس از اولین رابطه زناشویی

بیشتر خانم های جوان برای برقراری اولین رابطه با همسرشان احساس ترس می کنند و از برقراری رابطه و دخول می ترسند.
این ترس به خاطر فشارهای روانی است و جای نگرانی ندارد و به سهولت درمان می شود.
در این گونه مواقع توصیه می شود آقا قبل از شروع رابطه جنسی همسر خود را از لحاظ عاطفی آماده کند و سعی کند تنش های روحی همسرش را ازبین ببرد.

برای پیشگیری از عفونت در رابطه جنسی چه باید کرد؟

برای پیشگیری از عفونت در رابطه جنسی راهکارهای ساده­‌ای وجود دارد و جای نگرانی نیست. سعی کنید پیش از رابطه هر دو طرف حمام کنید یا حداقل پایین ­تنه خود را تمیز بشویید. همچنین دست‌­هایتان حتما تمیز باشند چراکه درصورت تماس با واژن می‌­توانند آلودگی را منتقل کنند. استفاده از کاندوم نیز مانع از ورود میکروب­‌ها و عفونت­‌ها می­‌شود. مخصوصا در رابطه اول توصیه می­‌کنیم حتما از کاندوم استفاده کنید چراکه ایجاد زخم دراثر پارگی بکارت، خود احتمال جذب انواع عفونت‌­ها را افزایش می‌­دهد و درصورت استفاده از کاندوم مشکلی پیش نخواهد آمد.

نکته آخر اینکه درصورت احساس سوزش و التهاب و یا درد زیاد پس از رابطه، به متخصص زنان مراجعه کنید.

عشق شیرین عشق شیرین
برچسب ها

دانش خانواده

اهداف راه اندازی دانش خانواده 1-آموزش صحيح بر پايه اصول اخلاقي در مسير عرف و شرع 2-جلوگيري از انحرافات اخلاقي جوانان و ارزش نهادن به خانواده و امر ازدواج 3-آموزش صحيح زوجهاي جوان در زمينه کليه مسايل زناشوئي و روابط جنسي

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن